Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 93.66g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Красное Яблоко, Орифлейм Омега 3, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог для Детей. Lunch: Мармелад, Вафли, Чай, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Chikoroff Цикорий Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый. Snacks/Other: Мандарин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, GEON Excellent Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|