Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 78.33g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Славита Молоко 3,6%, Рис Отварной. Lunch: Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Беллакт Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Gusto Овощи Весенние, Минтай. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Гомельхлебпром Сухари Сливочные, Чай с Лимоном и Сахаром, Молочный Мир Творог 3%, Евроопт Киви, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория b's Weight History
|