Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 94.48g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Творог 9%, Джемы и Варенья, Здравник Цикорий Растворимый, Травяной Чай, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Чай Несладкий, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. Dinner: Запеченные Яблоки, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|