Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 69.51g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Капучино, Магнит Банан. Second Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Троекурово Фарш Окорочковый, Мистраль Булгур. Lunch: Zero Кленовый Сироп , Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Afternoon Tea: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Листья Салата, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freedomof12's Weight History
|