Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 87.55g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Магнит Хлеб с Отрубями, Яйцо-Пашот, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Магнит Хлеб с Отрубями, Виктория Капуста с Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Хлеб с Отрубями, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Куриные. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Овсяное Печенье Домашнее, Рот Фронт Конфеты Батончики, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina55555555's Weight History
|