Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 90.46g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Мандарины, Алейка Геркулес. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Форель, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Bite Батончик Контроль Веса, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Донцова's Weight History
|