Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 70.87g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками, Пятерочка Банан. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|