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Naja, Verdauung muckt ein wenig und die Indianer fallen in den nächsten Tagen wieder ein. Wird schon.
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97.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2019:
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1534 kcal
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Fat: 70.21g | Prot: 99.95g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Äpfel, Erdbeeren, Johannisbeeren, DM Bio Mandel Drink, Alnatura Reisflocken, Dennree Hirse Flocken, DM Bio Apfelmark, Ei, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken, Olivenöl. Lunch: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, SPAR Stangensellerie, Olivenöl, Karotten. Dinner: MinusL Frischkäse, Karotten, Kirschtomaten, REWE Avocado, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft. Snacks/Other: Mandeln, Lindt Schokolade 90%, Alnatura Reis Drink Calcium, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Klar, immer positiv denken! Wünsche dir einen angenehmen Tag!
04 Feb 19 by member: Nizzy1988
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rolikahn's Weight History
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