Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 86.59g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Мед Свой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Запеченный Картофель, Vici Сельдь Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мед Свой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Российский. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лалоалсьс's Weight History
|