Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 95.05g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Лента Хлеб Мариинский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Груша, Банан, Агуша Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Авида Кефир 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|