Yoshika19's Journal, 04 Feb 19

Blöde Schwankungen. 🙈 Ich fühle mich trotzdem gut.
120.3 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 20.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2019:
1842 kcal Fat: 111.32g | Prot: 142.47g | Carbs: 60.70g.   Breakfast: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Milchkaffee. Dinner: Tomatenmark, Zwiebeln, Purland Rinderhackfleisch, Frischkäse, Ei, Tomaten, Kerrygold Butter, Gouda, Mandelmehl, Borchers Leinsamenmehl. Snacks/Other: K-Classic Milch 3,5%, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. more...
Gaining 7.7 kg a Week

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