Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 166.90g | Carbs: 23.18g.
Breakfast: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Картошечка Крахмал Картофельный. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|