Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
116.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 101.46g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Epiim Сыр Гоуда , Delicados Тортилья. Lunch: Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Delicados Тортилья, Epiim Сыр Гоуда . Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Частная Пасека Мёд Фитнес, 365 Дней Молоко 1,5%, Epiim Сыр Гоуда . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MSavakova's Weight History
|