Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 53.84g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Печенье к Чаю, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Овощное Рагу, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Самогон, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|