Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 134.38g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Маффины, Кофе с Молоком, Лукоморье Икра Трески , Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Dinner: Ремит Холодец Деревенский, Алексеевское Сгущенное Молоко , Русское Молоко Творог 1,8%, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|