Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 42.33g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Красные Яблоки, Чай, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Dinner: Печенье к Чаю, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Чай с Молоком, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|