Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 65.34g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Сметана, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлета Домашняя, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Минтай, Овсяное Печенье, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Печень. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Винегрет, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlanagty's Weight History
|