Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 59.08g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Epica Йогурт с Ананасом. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Таврия Сосиски Фестивальные, Курага, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|