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Todo está en los macros 😍
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92.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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2897 kcal
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Fat: 113.80g | Prot: 109.75g | Carbs: 343.20g.
Breakfast: La Villita Queso Panela, Tortillas de Maíz. Lunch: Tostitos Flamin Hot, Papa Cocida, Little Caesars Pizza. Dinner: Sabritas Paketaxo, Palomitas de Maíz, La Villita Queso Panela, Tortilla de Maíz, Cerveza. Snacks/Other: Helados Sultana Nieve de Nuez. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Exacto, yo por eso, mal esta semana. Hoy reinicio. Saludos :)
03 Feb 19 by member: A de O
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yo por más que Leo , no se cuantos debo consumir, apenas aprendí cuantas calorias debo consumir ..si me puedes ayudar te lo agradecería bastante
03 Feb 19 by member: Batman...
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