Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
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79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2019:
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2267 kcal
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Fat: 77.54g | Prot: 100.87g | Carbs: 289.85g.
Breakfast: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Semillas Secas de Chía, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Pancakes. Lunch: Aceitunas Verdes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Empanada de Atún, Mercadona Ñoquis de Patata. Afternoon Tea: Hacendado Mezcla Frutos Secos. Dinner: Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Pizza Boloñesa. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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