Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
506 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 60.40g | Carbs: 31.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Подворье Сыр Пошехонский. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Людмила Гречка Вареная. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Минтай, Лорадо Зеленый Горошек. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Перепелиное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovalybov1989's Weight History
|