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Guten Morgen! Habt ein schönes Wochenende!
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89.4 kg
Lost so far: 62 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2019:
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1412 kcal
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Fat: 32.37g | Prot: 49.33g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Honig, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Kaffee mit Milch. Dinner: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Korn Mühle Roggenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Champignons Frisch, Aldi Kidneybohnen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Sugarland Apfelringe, Magnum Mandel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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JulikaB.'s Weight History
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