Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 45.27g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Изюм. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Царь Девица Конфета, Крымский Султан Печенье Крымчанка, Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна))))))))'s Weight History
|