Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 143.40g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: У Палыча Пирожное Медовое Оригинальное, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко , Избенка Творог Обезжиренный 1,8%, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Борщ с Курицей. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко , Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Овощное Рагу. Snacks/Other: У Палыча Пирожное Медовое Оригинальное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|