Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1123 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 69.52g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Яйцо-Пашот. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Тартар из Говядины, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Arte Bianca Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|