Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 90.90g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Форель Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Сыр Гауда, Куриный Суп. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бананово-шоколадные панкейки.. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|