Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 50.83g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Milken Mite Сыр Тильзитер, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Козельское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|