Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 63.02g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Глобус Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|