Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 115.77g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Курага, Гармония Сметана 20%, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Яблоко Желтое, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|