|
hiç yoktan iyidir 😂
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 109.35g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Amigo Ceviz İçi, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Superfresh Ispanak, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sahanda Yumurta. Snacks/Other: Bezelye Yemeği, Dovido Kuru Üzüm, Sek Protein Quark Sade. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surya-chandra's Weight History
|