Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 73.54g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Гречка Отварная. Dinner: Морской Окунь, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Масляные Крема, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|