Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 118.06g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Виталюр Лосось Малосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Хлебцы, Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Минская Марка Кефир 3,2%, Зраза, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры Черри, Правило Салата Микс 2 Серджио, Лимонелла. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Lefirelle Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika7775's Weight History
|