Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 102.91g | Prot: 99.86g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Смак Хлеб Чусовской, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Свиточ Вафли Артек, Сахар, Творог 9%, 4 Сезона Слива Замороженная. Lunch: Эдельвейс Айран, Смак Слойка с Творогом, Жареное Яйцо без Жира, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный". Dinner: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Кефир 1%, Российская Корона Макароны По-Флотски. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
steady weight
|
|
irinka888888888's Weight History
|