Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
776 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 42.14g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Курага, Волоконовское Сгущённое Молоко, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Good Food Смесь Ореховая, SPAR Гренки со Вкусом Чеснока. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|