Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 88.97g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Сладкая Жемчужина Чизкейк Карамельный. Lunch: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Соусом Песто, Galbani Моцарелла, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_bochkova's Weight History
|