Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 49.21g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Пассим Хлопья 4 Злака, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Борщ, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Клементины, Красное Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Snacks/Other: Тёма Биотворог Классический, Тёма Биотворог Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|