Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 102.09g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Доктор Столетов Аскорбинка, Чай с Лимоном, Окей Капуста Китайская, Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Лимак Ролл Пшеничный. Lunch: Слодыч Печенье Сахарное Земляничное, Куриная Грудка на Гриле, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|