|
😮
|
54.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 106.38g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Мясная Лавка Пастрома Птицы, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Dinner: Овсяное Печенье, Яблоко, Банан, Молком Творог 7%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Мясная Лавка Пастрома Птицы, Молком Кефир Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молком Сметана 20%, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|