Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 137.36g | Carbs: 16.44g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Baraka Кокосовая Мука, Красная Цена Вишня Замороженная, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яйцо Куриное, Рококо Фарш Куриный, Лакомо Сыр Сулугуни. Dinner: Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|