Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 48.07g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: Каждый День Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Монастырский , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. Dinner: Карась Жареный, Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Other: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Магнит Хурма. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|