Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
597 kcal
|
Fat: 16.86g | Prot: 30.16g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Яблоки, Растишка Йогурт с Клубникой , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный . Lunch: Изюм, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|