Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 89.15g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Porridge, Grandlait Demi Écrémé, Kiwi. Lunch: Huile Végétale, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Pamplemousse, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Riz Blanc. Dinner: Confitures d'Abricots et de Conserves, Câlin Fromage Blanc, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Bar, Huile d'Olive. Snacks/Other: Campanière Pain Épeautre, Elle & Vire Carré Frais , Noix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatcat83's Weight History
|