Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 82.74g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Мистраль Кускус Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Цикорий с Молоком, Мистраль Кускус Вареный, Тушеная капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|