Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 85.08g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Льняное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|