Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 76.66g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Болгарский Перец. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр, Филе Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ешь Здорово Амарантовые Макароны, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|