Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 39.03g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белые Шоколадные Конфеты, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
persik2015's Weight History
|