Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2216 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 79.01g | Carbs: 242.93g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ашан Тыквенные Семечки, Белый Хлеб, Меридиан Салат Французский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яблоко, Русское Молоко Сметана 30%, Тушеные Овощи, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Тыквенные Семечки, Яйцо, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Дайкон, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKlin's Weight History
|