Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
89 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 44.37g | Carbs: 72.06g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер. Lunch: Фундук Фундук, Шоколадная Колбаса, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|