Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 62.98g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Овсяное Печенье, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Молком Сметана 20%, Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Dinner: Corny Big Peanut-Chocolate. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|