Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 41.59g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Чай, SPAR Блинчики с Творогом. Lunch: Чай с Сахаром, Мегамарт Салат Цезарь. Dinner: Суп Грибной, SPAR Гренки со Вкусом Чеснока, Финик, Чай с Молоком, Mirel Пироженное Муравейник. Snacks/Other: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Кофе с Сахаром, SPAR Гренки со Вкусом Чеснока, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|